# Minsa alerta sobre señales de suicidio para prevenir crisis emocionales
*La autoridad sanitaria recomienda prestar atención a cambios drásticos en sueño, alimentación e higiene como indicadores clave.*

- Medio: Perspectiva Perú (https://perspectivalima.com)
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- Sección: Sociedad
- Autor: Redacción Perspectiva
- Publicado: 2026-10-02T07:01:39.325Z
> La directora de Salud Mental advierte sobre cambios en hábitos; el Ministerio recomienda no restar importancia a estas conductas aisladas o verbales.

## Las claves

- El Minsa identifica variaciones drásticas en sueño, alimentación e higiene como señales clave
- July Caballero Peralta insta a escuchar sin juzgar y guiar hacia atención médica inmediata
- La Línea 113 opción 5 ofrece asistencia telefónica gratuita las 24 horas

El Ministerio de Salud (Minsa) ha emitido recomendaciones urgentes para identificar a tiempo las señales de alerta que pueden indicar un riesgo de suicidio. La autoridad sanitaria destaca que variaciones drásticas en los hábitos de sueño, alimentación o higiene son indicadores clave que no deben ser minimizados. Estas pautas buscan facilitar el acceso oportuno a ayuda profesional para personas que atraviesan situaciones de sufrimiento emocional.

### Principales señales de alerta

July Caballero Peralta, directora de Salud Mental del Minsa, explicó en declaraciones difundidas por RPP que es fundamental prestar especial atención a los cambios de comportamiento en el entorno familiar y laboral. La especialista señaló que cuando una persona expresa no encontrar salida a sus problemas, habla frecuentemente sobre la muerte o se aísla socialmente, estas conductas deben tomarse en serio.

Entre las señales que requieren atención inmediata se encuentran: hablar o escribir constantemente sobre el suicidio; manifestar desesperanza constante o sentirse una "carga" para los demás; alejarse de familiares y abandonar actividades habituales; exponerse deliberadamente a situaciones peligrosas, así como los cambios drásticos en la higiene personal, como contamos en [Emergencias: cómo proteger la salud mental y las emociones familiares](/noticia/emergencias-como-proteger-la-salud-mental-y-las-emociones-familiares).

### ¿Cómo actuar ante un riesgo?

Frente a estas señales, el Minsa instó a la ciudadanía a no intentar resolver las crisis en soledad ni restar importancia a lo que manifiesta la persona. Las pautas de actuación incluyen hablar de forma clara y directa sobre cómo se siente el afectado. Si existe un riesgo manifiesto, se recomienda permanecer al lado de la persona y retirar cualquier elemento peligroso, indicó [Punto Veraz](https://puntoveraz.com/noticia/la-libertad-gerencia-de-salud-alerta-por-206-casos-suicidas-en-lo-que-va-del-ano).

La autoridad sanitaria advierte específicamente contra frases como "tienes que ser fuerte" o "hay personas que están peor", ya que estas expresiones invalidan el sufrimiento del otro. En su lugar, es preferible validar el dolor de quien lo padece y preguntar qué necesita para sentirse mejor, tema que ya cubrimos en [Emergencias: cómo proteger la salud mental y las emociones familiares](/noticia/emergencias-como-proteger-la-salud-mental-y-las-emociones-familiares).

### Canales oficiales de ayuda

Para quienes necesiten orientación en salud mental o se encuentren en una situación de crisis, el Minsa mantiene habilitados canales gratuitos. La Línea 113, opción 5, ofrece atención telefónica las 24 horas del día y los 365 días del año, más detalles en [Caídas en adultos mayores en Perú](https://ejepublicoperu.com/noticia/caidas-en-adultos-mayores-en-peru-cuando-es-urgente-buscar-atencion-medica-inmed).

En casos de riesgo inmediato, la recomendación es acudir directamente al establecimiento de salud o área de emergencia más cercano para una evaluación profesional. Estas acciones buscan garantizar que ninguna señal pase desapercibida y facilitar el apoyo necesario a tiempo.
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Fuente original: https://perspectivalima.com/noticia/minsa-alerta-sobre-senales-de-suicidio-para-prevenir-crisis-emocionales