Minsa alerta sobre señales de suicidio para prevenir crisis emocionales
La autoridad sanitaria recomienda prestar atención a cambios drásticos en sueño, alimentación e higiene como indicadores clave.
El Ministerio de Salud (Minsa) ha emitido recomendaciones urgentes para identificar a tiempo las señales de alerta que pueden indicar un riesgo de suicidio. La autoridad sanitaria destaca que variaciones drásticas en los hábitos de sueño, alimentación o higiene son indicadores clave que no deben ser minimizados. Estas pautas buscan facilitar el acceso oportuno a ayuda profesional para personas que atraviesan situaciones de sufrimiento emocional.
Principales señales de alerta
July Caballero Peralta, directora de Salud Mental del Minsa, explicó en declaraciones difundidas por RPP que es fundamental prestar especial atención a los cambios de comportamiento en el entorno familiar y laboral. La especialista señaló que cuando una persona expresa no encontrar salida a sus problemas, habla frecuentemente sobre la muerte o se aísla socialmente, estas conductas deben tomarse en serio.
Entre las señales que requieren atención inmediata se encuentran: hablar o escribir constantemente sobre el suicidio; manifestar desesperanza constante o sentirse una "carga" para los demás; alejarse de familiares y abandonar actividades habituales; exponerse deliberadamente a situaciones peligrosas, así como los cambios drásticos en la higiene personal, como contamos en Emergencias: cómo proteger la salud mental y las emociones familiares.
¿Cómo actuar ante un riesgo?
Frente a estas señales, el Minsa instó a la ciudadanía a no intentar resolver las crisis en soledad ni restar importancia a lo que manifiesta la persona. Las pautas de actuación incluyen hablar de forma clara y directa sobre cómo se siente el afectado. Si existe un riesgo manifiesto, se recomienda permanecer al lado de la persona y retirar cualquier elemento peligroso, indicó Punto Veraz.
La autoridad sanitaria advierte específicamente contra frases como "tienes que ser fuerte" o "hay personas que están peor", ya que estas expresiones invalidan el sufrimiento del otro. En su lugar, es preferible validar el dolor de quien lo padece y preguntar qué necesita para sentirse mejor, tema que ya cubrimos en Emergencias: cómo proteger la salud mental y las emociones familiares.
Canales oficiales de ayuda
Para quienes necesiten orientación en salud mental o se encuentren en una situación de crisis, el Minsa mantiene habilitados canales gratuitos. La Línea 113, opción 5, ofrece atención telefónica las 24 horas del día y los 365 días del año, más detalles en Caídas en adultos mayores en Perú.
En casos de riesgo inmediato, la recomendación es acudir directamente al establecimiento de salud o área de emergencia más cercano para una evaluación profesional. Estas acciones buscan garantizar que ninguna señal pase desapercibida y facilitar el apoyo necesario a tiempo.
